Juego Responsable

Una buena forma de evaluar si su actividad en el juego ya no es divertida y pueda estar saliéndose de control, es haciéndose las siguientes preguntas:

• ¿Juegas solo durante largos periodo de tiempo, quizás alejándote del trabajo o de otras actividades para hacerlo?
• ¿Has necesitado aumentar tus apuestas de juego cada vez más para conseguir la emoción que buscas?
  
• ¿Sufres cambios de humor, irritabilidad y agitación como consecuencia del juego?
  
• ¿Crees que juegas para escapara de otros asuntos o problemas de la vida?
  
• ¿Ocultas tus pérdidas de juego a la gente?
  
• ¿Has intentado, en el pasado, reducir el tiempo o el dinero que dedicas al juego y no lo has logrado?
  
• ¿Has tenido alguna vez la tentación de cometer un acto de deshonestidad para financiar tu juego?
  
• ¿Has vuelto alguna vez a jugar en línea, en otro día, para recuperar tus pérdidas?
  
• ¿Has ocultado alguna vez tu afición por el juego a persona que son importantes en tu vida diaria?
  
• ¿Has pedido dinero prestado, de cualquier otra fuente, que no hayas podido devolver a causa del juego o tienes alguna otra deuda como resultado del juego?
  
• ¿Has vendido alguna posesión para obtener dinero para jugar o pagar deudas de juego?
  
• ¿Has roto alguna vez tus promesas a familiares y amigos para poder jugar?
  
• ¿Te sientes aislado a causa del juego?
  

Si tu respuesta es “sí” a algunas de estas preguntas, es posible que necesites tomar el control sobre el juego, utilizando la información que se publica a continuación. También, puedes realizar el cuestionario confidencial “Do i have problems with my gambling?” en el sitio web de BeGambleaware para saber si tu juego se está convirtiendo en un problema.

El primer paso para recuperar el control es ser completamente sincero consigo miso y aceptar que existe un problema, pero que tiene la voluntad de afrontarlo. Una vez hecho esto, habrás dado el mayor paso para abordar el problema. Puede que el simple hecho de dar un paso atrás y darte cuenta de que has estado mostrando algunos de los comportamientos anteriormente descritos, sea suficiente para que ajustes tu enfoque y te permita retomar el control. También puede ser que sientas que necesitas ayuda, consejo y apoyo.